三行命令我让 Mac 自动定时帮我干活。
crontab（管理者）
什么是 crontab
crontab 是一个专门用于管理 [cron 表达式](#cron 表达式（具体命令） )的工具，它可以实现定时执行任务，而不需要人的参与。它可以根据用户输入的 cron 表达式，自动按照指定的频率执行指定的任务。它简化了定时任务的管理，提高了工作效率。crontab 充当了管理员的角色，它来“发号施令”，Mac 乖乖干活。
crontab 在 Mac 中已经自带，不需要额外安装。
如何管理 crontab
- 查看当前正在运行的 cron 任务
# 显示与 cron 相关的进程和命令，以及它们的 PID（进程 ID）
ps -ef | grep cron
- 停止 cron 服务
# 暂停所有任务的执行
sudo launchctl unload /System/Library/LaunchDaemons/com.vix.cron.plist
- 启用 cron 服务
# 恢复所有任务的执行
sudo launchctl load /System/Library/LaunchDaemons/com.vix.cron.plist
注意：添加定时任务后，不需要先停用后启用 cron 来重新加载它。
- 编辑任务
# 完成编辑后，保存并关闭文本编辑器即可
crontab -e
- 删除任务（
慎用）
# 注意！！！这将删除所有 cron 任务，包括重要的系统任务！！！
crontab -r
- 列出任务
# 列出当前用户的所有 cron 表达式
crontab -l
cron 表达式（具体命令）
既然 crontab 是管理 cron 表达式的，那就必须要了解了解 cron 表达式了。
cron 表达式是一个时间计划的字符串，用于指定何时运行命令或脚本。每个字段代表一个时间节点，它们分别是分钟（0-59）、小时（0-23）、日（1-31）、月（1-12）、星期（0-6)，它们之间用一个空格分隔。
* * * * *
- - - - -
| | | | |
| | | | +----- day of the week (0 - 6) (Sunday=0)
| | | +---------- month (1 - 12)
| | +--------------- day of the month (1 - 31)
| +-------------------- hour (0 - 23)
+------------------------- minute (0 - 59)
每个字段都代表时间的不同部分，例如，第一个字段代表分钟，第二个字段代表小时，以此类推。
字段可以使用以下符号和值：
- 星号（
*）：匹配任何可能的值。 - 逗号（
,）：用于分隔多个可能的值。 - 连接号（
-）：用于指定一系列连续的值。 - 正斜杠（
/）：用于指定间隔时间。例如，*/5表示每隔 5 个时间单位（分钟、小时等）执行一次命令。 - 数字：表示具体的时间值。
以下是一些例子：
0 0 * * *：每天午夜执行一次。0 0 * * 1：每周一午夜执行一次。0 9-17 * * 1-5：工作日的 9 点到 17 点每隔一小时执行一次。0 */3 * * *：每隔 3 小时执行一次。*/5 * * * *：每隔 5 分钟执行一次。
需要注意的是，cron 表达式的时间是基于系统时区设置的，因此请确保在编写 cron 表达式时考虑正确的时区。
实操一下
定时清理 Downloads 文件夹中下载超过 7 天的文件，直接丢进废纸篓。 这只是个简单的例子，当然你还可以用它来备份文件或数据库、定期清理系统日志文件、定期下载并备份网站数据、定期运行脚本等等。
- 打开终端应用程序。
- 输入以下命令来打开当前用户的 crontab 文件进行编辑：
crontab -e
- 在编辑器中添加以下行：
0 20 * * * find ~/Downloads/* -mtime +7 -exec mv {} ~/.Trash \;
这行代码的含义是：
0 20 * * *：cron 表达式，表示该任务将在每天晚上 8 点运行。星号（*）表示任何可能的值，因此这个表达式将匹配每一天。find ~/Downloads/*：使用find命令查找 Downloads 文件夹中的所有文件。-mtime +7：find命令选项之一，表示只匹配文件的修改时间比 7 天更早的文件。+7表示查找修改时间比 7 天更早的文件，而不是正好 7 天。-exec mv {} ~/.Trash \;：find命令选项之一，表示将找到的每个文件执行mv命令。{}表示当前查找到的文件名，\;表示命令结束。这个命令将找到的文件移动到当前用户的废纸篓中（~/.Trash）。
- 按
esc键，输入:wq，按下回车保存。
试了一下 Linux 中也适用。